Eine der Milchsorten, die nach dem Fettgehalt unterschieden werden. Magermilch enthält maximal 0,5 Prozent Fett.

Beim Weichweizen gibt es Qualitätsklassen: Qualitätsweizen, Mahlweizen und Futterweizen. Mahlweizen beinhaltet mindestens 12,5 Prozent Protein.

Führt dazu, dass Lebensmittel beim Erhitzen braun und knusprig werden. Es kann dabei auch Acrylamid entstehen, durch eine Reaktion von Zucker (Glucose, Fructose) mit Eiweißbausteinen (Aminosäure Asparagin) bei Temperaturen ab 120 Grad. Acrylamid ist wahrscheinlich krebserregend und kann das Erbgut schädigen.

Makronährstoffe sind lebensnotwendige Nährstoffe, die vom Körper zur Energiegewinnung genutzt werden. Sie gelten als Grundbausteine der Ernährung. Diese Nährstoffe sind Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate.

Auch: Maltose. Ist ein Zweifachzucker und besteht aus zwei Bausteinen, also aus zwei Einfachzuckern und zwar aus Traubenzucker (Glucose) und Traubenzucker (Glucose). Maltose muss wie alle Kohlenhydrate über die Verdauung in Einfachzucker umgewandelt werden, bevor sie ins Blut aufgenommen werden kann. Maltose ist ein Abbauprodukt von Stärke und entsteht daher zum Beispiel beim Mälzen von Getreide. Man findet Maltose in Bier, Cerealien, Nudeln und anderen süß schmeckenden Produkten, in denen sich Maltose beim Abbau von Stärke bildet.

Auch: Polysaccharide. Bestehen aus mindestens zehn Bausteinen, also aus mindestens zehn Zuckermolekülen. Dazu zählen Stärke, Dextrine und Ballaststoffe. Sie kommen zum Beispiel in stärkereichen Lebensmitteln wie Getreide, Kartoffeln oder Hülsenfrüchte sowie Obst vor. Alle Kohlenhydrate müssen in Einfachzucker umgewandelt werden, bevor sie ins Blut aufgenommen werden können. Da Mehrfachzucker erst in Einfachzucker umgewandelt werden müssen, erfolgt ihre Aufnahme ins Blut sehr langsam und sie sättigen dadurch sehr lange.

Auch: Mikrobiota. Bezeichnet im weitesten Sinn die Gesamtheit aller Mikroorganismen der Erde und im engeren Sinn die Gesamtheit aller den Menschen oder andere Lebewesen besiedelnden Mikroorganismen. Beim Mikrobiom des Darms (auch: Darmflora) spricht man daher von allen Mikroorganismen, die im menschlichen Darm leben. Der menschliche Verdauungstrakt enthält ca. 1014 Mikroorganismen, das sind zehnmal mehr Bakterien als der menschliche Körper Zellen hat. Das Darmmikrobiom wird von vielen Faktoren beeinflusst: Geburtsvorgang, Wohnort, Lebensstil wie Ernährung und Bewegung, Medikamenteneinnahme uvm. Die Mikroorganismen übernehmen wichtige Aufgaben, können aber auch Krankheiten auslösen. Sie stärken zum Beispiel das Immunsystem und verhindern die Ausbreitung von krankmachender Bakterien und Pilzen. Andere Mikroorganismen können wiederum für bestimmte Infektionen, wie Durchfallerkrankungen oder Darmentzündungen verantwortlich sein sowie Übergewicht oder Diabetes Mellitus fördern.

Mikronährstoffe sind im Gegensatz zu den Makronährstoffen wie Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß Stoffe, die für den pflanzlichen, tierische und menschlichen Organismus keine Energie (Kalorien) liefern, aber andere lebensnotwendige Eigenschaften aufweisen. Dazu zählen Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3-Fettsäuren.

Auch: Laktose. Ist ein Zweifachzucker und besteht aus zwei Bausteinen, also aus zwei Einfachzuckern und zwar aus Traubenzucker (Glucose) und Schleimzucker (Galaktose). Laktose muss wie alle Kohlenhydrate über die Verdauung in Einfachzucker umgewandelt werden, bevor er ins Blut aufgenommen werden kann. Laktose kommt natürlicherweise ausschließlich in der Milch von Säugetieren sowie in der Muttermilch vor.

Vorgeschriebene Kennzeichnung von Lebensmitteln. Gibt an , bis zu welchem Termin ein Lebensmittel bei sachgerechter Aufbewahrung auf jeden Fall ohne Qualitätsverlust und gesundheitliches Risiko zu genießen ist. Das Mindesthaltbarkeitsdatum ist kein Wegwerfdatum. Ist das Datum überschritten, heißt das nicht automatisch, das ein Lebensmittel verdorben ist.

Auch: Mineralische Dünger. Dünger, deren Nährstoffe in anorganischer bzw. mineralischer Form vorliegen, welche durch den Abbau aus Lagerstätten (zB Kalisalze, Rohphosphate) oder/und über chemische Verfahren (zB Haber-Bosch-Verfahren) gewonnen werden. Chemisch erzeugte Mineraldünger sind im Bio-Bereich verboten.

Mineralstoffe können nicht vom Körper selbst gebildet werden und müssen mit der Nahrung zugeführt werden. Sie erfüllen unterschiedliche Aufgaben im Körper und Stoffwechsel. Je nach im Körper vorkommender Menge unterscheidet man bei den Mineralstoffen Mengen- und Spurenelemente. Mengenelemente sind Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor und Magnesium. Spurenelemente sind Eisen, Jod, Fluorid, Zink und Selen.

Stoffe aus Schimmelpilze, die von Pflanzen produziert werden und für den Menschen bereits in kleinen Mengen giftig sind. Eine Vergiftung durch Schimmelpilze wird als Mykotoxikose bezeichnet.