Vortrag „Essen und Bewegung“
Ernährung ist das A und O – auch beim Sport. Doch worauf kommt es wirklich an? Welche Lebensmittel unterstützen Training, Regeneration und Konzentration? Worauf sollten Sportlerinnen und Sportlern besonders achten? Und wie unterscheiden sich Energie- und Nährstoffbedarf bei Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen?
Maria Fanninger, Gründerin des Vereins Land schafft Leben, gibt Einblick, wie eine ausgewogene und vielfältige Ernährung – vor, während und nach dem Training – die Leistungsfähigkeit optimal fördert. Sie gibt Tipps, Tricks und beantwortet alle wichtigen Fragen rund um Essen und Sport.
Kursdetails
- Datum und Zeit
- 19.November 2026 um 18:30 – ca. 20:00 Uhr
- Veranstaltungsort
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Dorfsaal Tauplitz
Tauplitz 260
8982 Tauplitz - Zielgruppe
- Hobby- und Leistungssportlerinnen und -sportler, Trainerinnen und Trainer, Lehrende, Eltern sowie Interessierte
- Teilnahmekosten
- Freiwillige Spende
- Gut zu wissen
- Anmeldung unter: info.steiermark@asvoe.at